Peso : 55.6 ma mi è tornato il ciclo stamattina!
Maschera all'argilla
C:/
P:
venerdì 31 dicembre 2010
giovedì 30 dicembre 2010
Pre - 4
Peso : 55.6
Ieri tolto il dente del giudizio. Traduzione : Brodino a pranzo e a cena!
Oggi
C : /
P : Broccoli frullati
due fette di prosciutto crudo
due mele gratuggiate
C : Finocchi e melanzane grigliate
1 fetta di pane
1 mela gratuggiata
29-12-10
C : /
P : Brodo con dado con 1 pugno di pastina
Caffè sz
1 mela grattuggiata
C : Minestrone frullato
1 mela grattuggiata
Ieri tolto il dente del giudizio. Traduzione : Brodino a pranzo e a cena!
Oggi
C : /
P : Broccoli frullati
due fette di prosciutto crudo
due mele gratuggiate
C : Finocchi e melanzane grigliate
1 fetta di pane
1 mela gratuggiata
29-12-10
C : /
P : Brodo con dado con 1 pugno di pastina
Caffè sz
1 mela grattuggiata
C : Minestrone frullato
1 mela grattuggiata
martedì 28 dicembre 2010
Pre - 2
Peso : 56.1
Che strano! Nonostante l'abbuffata di ieri sera a cena (ebbene si..due antipasti,due primi,secondo,dolce,caffè e ammazzacaffè!) stamattina il mio peso è addirittura sceso.
Magia?!
L'unica cosa buona è che mi sono davvero resa conto che quando decido una cosa il mio stomaco di chiude.Ogni volta dicevo di volermi mettere a dieta ma non ne ero mai convinta..tranne la volta famosa dei miei splendidi 47kg. E adesso nonostante sono ancora in fase pre-dieta il mio stomaco già sta lì buono buono,senza chiedere nulla al mio cervello.
Non vedo l'ora che finiscono queste maledette feste!
C : caffè macchiato sz e spremuta d'arancia
P : 10 polpettine di ikea
macedonia
C : insalata con aceto
pesce persico
un'arancia
Che strano! Nonostante l'abbuffata di ieri sera a cena (ebbene si..due antipasti,due primi,secondo,dolce,caffè e ammazzacaffè!) stamattina il mio peso è addirittura sceso.
Magia?!
L'unica cosa buona è che mi sono davvero resa conto che quando decido una cosa il mio stomaco di chiude.Ogni volta dicevo di volermi mettere a dieta ma non ne ero mai convinta..tranne la volta famosa dei miei splendidi 47kg. E adesso nonostante sono ancora in fase pre-dieta il mio stomaco già sta lì buono buono,senza chiedere nulla al mio cervello.
Non vedo l'ora che finiscono queste maledette feste!
C : caffè macchiato sz e spremuta d'arancia
P : 10 polpettine di ikea
macedonia
C : insalata con aceto
pesce persico
un'arancia
lunedì 27 dicembre 2010
Pre - 1
E oggi 56.6
Diciamo che la dieta ufficiale inizierà il 3 Gennaio considerando che le vacanze natalizie e le uscite con gli amici che non vedo da una vita mi stanno massacrando.
Aperitivi su aperitivi su cene fuori su thè con pasticcini ecc ecc ecc ecc ecc
Però almeno voglio provare questi giorni a darmi una regolata.
La scusa "tanto inizio dal 3 gennaio" mi ha portato a ingurgitare il triplo della calorie necessarie.
Ho bisogno di nuovo di un po' si equilibrio.
E questa volta niente obiettivi impossibili.
Niente 10kg in 10 giorni.
Questa volta ci sono semplicemente 12kg in 12 settimane.
E non mi sembra niente di impossibile.
Voglio i 44 kg.
Li voglio entro la primavera.
Gennaio - Febbraio - Marzo
Le mie 12 settimane
Per arrivare ad Aprile già magra,per non dover rifiutare le prime uscite primaverili al mare.
Ce la farai Musa. Si che ce la farai.
Ce l'ho fatta una volta,perdendo 10kg in due mesi. Perchè ora no?!
E intanto si ricomincia con i diari alimentari
(non vedo l'ora di tornare a Roma,per poter mangiare quello che cavolo di pare,coinquilini permettendo)
Ma tanto la scusa delle intolleranze alimentari funziona sempre :)
PRIMO GIORNO DI PRE-DIETA
C : /
P : insalata con aceto e sale
una fetta di arrosto
un'arancia
caffè s.z
C : Cena fuori con amiche. Tra l'altro in una trattoria con menù fisso.
No comment
Mattina - Crema anticellulite deborah
Crema idratante
Diciamo che la dieta ufficiale inizierà il 3 Gennaio considerando che le vacanze natalizie e le uscite con gli amici che non vedo da una vita mi stanno massacrando.
Aperitivi su aperitivi su cene fuori su thè con pasticcini ecc ecc ecc ecc ecc
Però almeno voglio provare questi giorni a darmi una regolata.
La scusa "tanto inizio dal 3 gennaio" mi ha portato a ingurgitare il triplo della calorie necessarie.
Ho bisogno di nuovo di un po' si equilibrio.
E questa volta niente obiettivi impossibili.
Niente 10kg in 10 giorni.
Questa volta ci sono semplicemente 12kg in 12 settimane.
E non mi sembra niente di impossibile.
Voglio i 44 kg.
Li voglio entro la primavera.
Gennaio - Febbraio - Marzo
Le mie 12 settimane
Per arrivare ad Aprile già magra,per non dover rifiutare le prime uscite primaverili al mare.
Ce la farai Musa. Si che ce la farai.
Ce l'ho fatta una volta,perdendo 10kg in due mesi. Perchè ora no?!
E intanto si ricomincia con i diari alimentari
(non vedo l'ora di tornare a Roma,per poter mangiare quello che cavolo di pare,coinquilini permettendo)
Ma tanto la scusa delle intolleranze alimentari funziona sempre :)
PRIMO GIORNO DI PRE-DIETA
C : /
P : insalata con aceto e sale
una fetta di arrosto
un'arancia
caffè s.z
C : Cena fuori con amiche. Tra l'altro in una trattoria con menù fisso.
No comment
Mattina - Crema anticellulite deborah
Crema idratante
domenica 19 dicembre 2010
:)
http://www.youtube.com/watch?v=HzEKAPNBbtI
:)
Ci vediamo tutti il 3 Gennaio
Ritornerai
Magrezza Ritornerai
:)
Ci vediamo tutti il 3 Gennaio
Ritornerai
Magrezza Ritornerai
venerdì 10 dicembre 2010
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