Pre - 1

E oggi 56.6

Diciamo che la dieta ufficiale inizierà il 3 Gennaio considerando che le vacanze natalizie e le uscite con gli amici che non vedo da una vita mi stanno massacrando.
Aperitivi su aperitivi su cene fuori su thè con pasticcini ecc ecc ecc ecc ecc

Però almeno voglio provare questi giorni a darmi una regolata.

La scusa "tanto inizio dal 3 gennaio" mi ha portato a ingurgitare il triplo della calorie necessarie.

Ho bisogno di nuovo di un po' si equilibrio.

E questa volta niente obiettivi impossibili.
Niente 10kg in 10 giorni.

Questa volta ci sono semplicemente 12kg in 12 settimane.

E non mi sembra niente di impossibile.

Voglio i 44 kg.

Li voglio entro la primavera.

Gennaio - Febbraio - Marzo

Le mie 12 settimane

Per arrivare ad Aprile già magra,per non dover rifiutare le prime uscite primaverili al mare.


Ce la farai Musa. Si che ce la farai.

Ce l'ho fatta una volta,perdendo 10kg in due mesi. Perchè ora no?!



E intanto si ricomincia con i diari alimentari

(non vedo l'ora di tornare a Roma,per poter mangiare quello che cavolo di pare,coinquilini permettendo)


Ma tanto la scusa delle intolleranze alimentari funziona sempre :)




PRIMO GIORNO DI PRE-DIETA

C : /
P : insalata con aceto e sale
una fetta di arrosto
un'arancia
caffè s.z


C : Cena fuori con amiche. Tra l'altro in una trattoria con menù fisso.
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